Wie privat sind deine Fitness-Apps? 5 Tipps für mehr Sicherheit

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Ihre Smartwatch beobachtet Sie


Fitness-Apps mögen sich endlich durchsetzen, aber ihre Datenschutzeinstellungen stecken hinter der Startlinie.

Vor wenigen Wochen veröffentlichte das US-Gesundheitsministerium einen Bericht, in dem beliebte Technologieunternehmen aufgefordert wurden, mehr Datenschutzeinstellungen in ihre Gesundheits-Apps aufzunehmen.

Während Fitness-Wearables wie Fitbit ursprünglich nur Schritte aufgezeichnet haben, können neuere Geräte alles von Ihrem geografischen Standort über Herzfrequenz, Schlafmuster und Kalorienverbrauch aufzeichnen. Dies kann für Benutzer hilfreich sein, um ihre Gesundheits- und Ernährungsgewohnheiten im Auge zu behalten. Für Werbetreibende und Versicherungsunternehmen ist dies jedoch noch besser.

Stellen Sie sich ein Unternehmen vor, das in der Lage ist, einen Anspruch einfach anhand der Aufzeichnungen Ihrer Fitness-App zu genehmigen oder abzulehnen. Ja, das ist möglich.

Bei einigen Apps geht es zunächst um Fitness und dann um Datenschutz

Hier geht es von beängstigend zu geradezu furchterregend: In einem Bericht von Canada's Open Effect und dem Citizen Lab der Universität von Toronto konnten Experten zeigen, wie Hacker nicht nur sehen, welche Daten Ihre Fitness-App sendet, sondern auch ändern können.

Der Bericht mit dem Titel „Every Step You Fake“ fordert Tech-Unternehmen auf, bessere Datenschutzeinstellungen in ihre Geräte aufzunehmen. Nach Angaben der Forscher:

"Die Verbraucher verdienen es, besser über die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken von Fitness-Tracking-Systemen informiert zu werden."

ExpressVPN ist damit einverstanden. Deshalb haben wir eine Liste mit Tipps zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Privatsphäre verbessern und gleichzeitig Ihre Arbeit erledigen können.

Tipp 1: Verwenden Sie beim Erstellen eines neuen Profils einen Alias

Ihre Smartwatch verfolgt Sie und es ist noch unklar, welche Informationen gesendet werden. Zum Schutz Ihrer Privatsphäre empfiehlt ExpressVPN die Verwendung eines Alias, um ein neues Profil in Ihrer App zu erstellen. Auch das Ausschalten von Bluetooth und die Verwendung eines strengeren Kennworts sind einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um potenziell potenzielle Stalker zu vereiteln.

Tipp 2: Überprüfen Sie, auf welche Daten Ihre Fitness-App zugreifen kann und welche Daten sie freigibt

Zu teilen, wie viele Schritte Sie während des Mittagessens unternommen haben, ist eine Sache, aber Ihre unregelmäßigen Stuhlgänge nach dieser Taco-Schüssel zur Mittagszeit zu teilen, ist wahrscheinlich viel zu weit. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welche Informationen Ihre App freigibt, und beschränken Sie sie auf so wenig wie möglich. Wenn Sie können, bleiben Sie bei den Grundeinstellungen und schränken Sie den Zugriff auf Daten ein, die die App Ihrer Meinung nach nicht benötigt.

Tipp 3: Aktualisieren Sie Ihre Apps immer und immer

Neue Updates sind ärgerlich, aber sie existieren aus einem bestimmten Grund. Jedes Mal, wenn Sie von Ihrer App zum Aktualisieren aufgefordert werden, hat dies zwei Gründe: Entweder gibt es einen neuen Patch, um eine Sicherheitslücke zu schließen, oder es ist eine neuere, bessere App verfügbar. In jedem Fall ist die Aktualisierung Ihrer App in wenigen Minuten ein geringer Preis für die hohe Steigerung des Datenschutzes.

Tipp 4: Stellen Sie sicher, dass Ihre Apps HTTPS verwenden

Während heutzutage fast jede Fitness-App Wi-Fi verwendet, um Daten auszutauschen, tun dies nicht alle auf einem sicheren Server. Das Nicht-Verwenden von HTTPS ist ein Anfängerfehler, und ExpressVPN war überrascht, wie viele beliebte Apps, wie das Garmin Vivosmart, es nicht verwenden. Stellen Sie sicher, dass Ihre App einen sicheren Server zum Übertragen und Aufzeichnen Ihrer Daten verwendet. Ist dies nicht der Fall, ist es möglicherweise an der Zeit, eine neue App zu finden.

Tipp 5: Überprüfen Sie regelmäßig, ob Ihre Daten korrekt sind

In dem obigen Bericht konnten Experten einige Apps dazu bringen, falsche Daten zu generieren. Dies könnte sich nicht nur auf Ihre persönlichen Gesundheitsziele auswirken, sondern Ihre Daten auch Dritten überlassen. Wenn Sie sich Ihre Daten ansehen, stellen Sie sicher, dass die Informationen korrekt sind. Wenn dies nicht der Fall ist, kann es sein, dass jemand anderes daran manipuliert.

Fit bleiben. Bleib gesund. Bleib privat.

Es ist nicht so, dass Sie die Verwendung von Fitness-Apps vermeiden sollten - Sie sollten dies mit Vorsicht tun.

Das Befolgen der obigen Tipps hilft Ihnen dabei, fit zu bleiben und gleichzeitig sicher zu bleiben.

Empfohlenes Bild: Unsplash (Bild wurde bearbeitet)

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